سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....
سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
biji- متوسط الخبرة
-
عدد الرسائل : 259
العمر : 31
العمل/الترفيه : الرياضة و التاليف (الشعرو القصص)
المزاج : مرحة و مزاج متقلب
نجوم اتمييز :
تاريخ التسجيل : 20/05/2008
رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....
مشكورة جدا على هده النصائح ولاكن بعد الاكل مادا سنفعل
dirar- مراقب بمنتديات جيوفاني
-
عدد الرسائل : 361
العمر : 31
الموقع : www.dirar.skyrock.com
نجوم اتمييز :
الدولة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 15/05/2008
رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....
ماذا سنفعل؟ ساعد امك في نقل الاواني الى المطبخ و اذا كان بمنزلكم سلالم فاصعد الى غرفتك فان الصعود على السلالم بفيدك اكثر من المشي . ما رايك اتمنى ان تعجبك و تفيدك .
biji- متوسط الخبرة
-
عدد الرسائل : 259
العمر : 31
العمل/الترفيه : الرياضة و التاليف (الشعرو القصص)
المزاج : مرحة و مزاج متقلب
نجوم اتمييز :
تاريخ التسجيل : 20/05/2008
رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....
مشكورة اختي ولاكن ما كاين غا التهراس في الطباسل
dirar- مراقب بمنتديات جيوفاني
-
عدد الرسائل : 361
العمر : 31
الموقع : www.dirar.skyrock.com
نجوم اتمييز :
الدولة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 15/05/2008
رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....
malk ba9i bebe awili dir 3a9lk
biji- متوسط الخبرة
-
عدد الرسائل : 259
العمر : 31
العمل/الترفيه : الرياضة و التاليف (الشعرو القصص)
المزاج : مرحة و مزاج متقلب
نجوم اتمييز :
تاريخ التسجيل : 20/05/2008
رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....
a ri kandhak m3ak
dirar- مراقب بمنتديات جيوفاني
-
عدد الرسائل : 361
العمر : 31
الموقع : www.dirar.skyrock.com
نجوم اتمييز :
الدولة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 15/05/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى