سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....

اذهب الى الأسفل

سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....

مُساهمة من طرف biji في الخميس مايو 29, 2008 10:29 am

سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.




لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.



لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.



لا تدخن – , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
avatar
biji
متوسط الخبرة
متوسط الخبرة

انثى
عدد الرسائل : 259
العمر : 26
العمل/الترفيه : الرياضة و التاليف (الشعرو القصص)
المزاج : مرحة و مزاج متقلب
نجوم اتمييز :
تاريخ التسجيل : 20/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....

مُساهمة من طرف dirar في الجمعة مايو 30, 2008 1:53 am

مشكورة جدا على هده النصائح ولاكن بعد الاكل مادا سنفعل

_________________
avatar
dirar
مراقب بمنتديات جيوفاني
مراقب بمنتديات جيوفاني

ذكر
عدد الرسائل : 361
العمر : 26
الموقع : www.dirar.skyrock.com
نجوم اتمييز :
الدولة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 15/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....

مُساهمة من طرف biji في الجمعة مايو 30, 2008 8:03 am

ماذا سنفعل؟ ساعد امك في نقل الاواني الى المطبخ و اذا كان بمنزلكم سلالم فاصعد الى غرفتك فان الصعود على السلالم بفيدك اكثر من المشي . ما رايك Exclamation Exclamation Exclamation اتمنى ان تعجبك و تفيدك .
avatar
biji
متوسط الخبرة
متوسط الخبرة

انثى
عدد الرسائل : 259
العمر : 26
العمل/الترفيه : الرياضة و التاليف (الشعرو القصص)
المزاج : مرحة و مزاج متقلب
نجوم اتمييز :
تاريخ التسجيل : 20/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....

مُساهمة من طرف gangsta_flow في السبت مايو 31, 2008 6:06 am

طبعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
افادتنا شكرا

avatar
gangsta_flow
نائب مدير ممتاز و مشرف و مراقب على جميع المنتديات
نائب مدير ممتاز و مشرف و مراقب على جميع المنتديات

ذكر
عدد الرسائل : 329
العمر : 26
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 22/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.boy-4life.skyblog.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....

مُساهمة من طرف dirar في الأحد يونيو 01, 2008 11:12 am

مشكورة اختي ولاكن ما كاين غا التهراس في الطباسل

_________________
avatar
dirar
مراقب بمنتديات جيوفاني
مراقب بمنتديات جيوفاني

ذكر
عدد الرسائل : 361
العمر : 26
الموقع : www.dirar.skyrock.com
نجوم اتمييز :
الدولة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 15/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....

مُساهمة من طرف biji في الأحد يونيو 01, 2008 2:04 pm

malk ba9i bebe awili dir 3a9lk
avatar
biji
متوسط الخبرة
متوسط الخبرة

انثى
عدد الرسائل : 259
العمر : 26
العمل/الترفيه : الرياضة و التاليف (الشعرو القصص)
المزاج : مرحة و مزاج متقلب
نجوم اتمييز :
تاريخ التسجيل : 20/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....

مُساهمة من طرف dirar في الإثنين يونيو 02, 2008 4:35 am

a ri kandhak m3ak Razz

_________________
avatar
dirar
مراقب بمنتديات جيوفاني
مراقب بمنتديات جيوفاني

ذكر
عدد الرسائل : 361
العمر : 26
الموقع : www.dirar.skyrock.com
نجوم اتمييز :
الدولة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 15/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة امور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل....

مُساهمة من طرف المدير العام في الإثنين يونيو 02, 2008 5:33 am

مفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيد
avatar
المدير العام
الزعيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم
الزعيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم

ذكر
عدد الرسائل : 379
العمر : 28
الموقع : www.giovani..fr.cc
تاريخ التسجيل : 22/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://giovani.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى